春季疾病预防小常识

1.调适寒温。不宜过早脱去冬衣。

2.早睡早起，运动身体。

3.保持心境平和。

4.戒烟、少喝酒及咖啡。

5.远离过敏源，远离人群密集场所。

6.饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。